一、活动背景与目的
为进一步加强“一站式学生社区”精神文明建设，引导广大学生养成良好的学习生活习惯，提升文明素养和精神风貌，营造积极向上、健康文明的社区氛围，“寓见平安”一站式学生社区工作站联合建筑工程与力学学院学生工作办公室特推出「21天元气打卡挑战」活动。本次活动旨在通过连续打卡的形式，鼓励同学们从点滴做起，注重言行举止，培养自律意识，共同打造和谐、文明、活力的学生社区。
二、活动主题
元气每一天，文明你我他——用21天，养成一个好习惯！
三、活动对象
燕山大学全体在校生
四、活动时间安排
2025年9月16日——2025年11月6日（共两个月，含多期打卡周期）
第一期：9月16日—— 10月6日
第二期：10月10日—— 10月30日
总结与表彰：11月初
五、打卡内容与要求
1. 打卡主题：
参与者需每日完成以下“元气任务清单”中的至少3项，并通过指定方式进行打卡记录。
2. 元气任务清单：
言行礼仪类：主动问候师长或同学；在公共场合注意着装、轻声细语、自觉排队。
环境文明类：整理书桌/床铺；离开教室时带走垃圾；参与一次宿舍清洁。
健康生活类：按时吃早餐；运动15分钟以上；晚上12点前睡觉。
社区互动类：帮助同学一次；参与社区公共事务；分享一本好书。
3. 打卡方式：
加入活动专属QQ群：（762069907）
每日在群内“打卡小程序”或指定相册中发布打卡内容，形式可为：
照片（如整洁书桌、运动记录、早餐等）
文字描述（如“今天帮助同学修理电脑”）
截图（如作息时间记录、学习计划表等）
4. 原创与真实性：
打卡内容须为本人当日真实完成，不得盗图、虚构。一经发现虚假行为，取消参与资格。
六、参与与评选方式
1. 报名方式：
加入活动QQ群，修改群昵称为“学院+姓名+班级”，即视为报名成功。
2. 打卡统计：
系统将自动统计连续打卡天数。中途中断可继续参与，但连续天数重新计算。
3. 奖项设置：
元气之星奖：连续打卡21天，颁发荣誉证书及精美纪念品（院级活动一等奖）；
元气达人奖：连续打卡14天，颁发荣誉证书及纪念品（院级活动二等奖）；
元气鼓励奖：连续打卡7天，颁发荣誉证书及小纪念品（院级活动三等奖）。
七、注意事项
1. 活动期间请同学们注意人身、财物及水电安全，避免在夜间或他人休息时进行可能扰民的活动。
2. 打卡内容应积极健康，不得出现任何违反校纪校规或社会公德的行为。
3. 如有特殊情况需请假或调整打卡计划，请提前在群内联系工作人员说明。
4. 活动最终解释权归主办单位所有。
“寓见平安”一站式学生社区工作站
建筑工程与力学学院学生工作办公室
2025年9月16日
