为帮助2025届本科毕业生缓解就业压力、明确职业规划、增强求职信心，2025年4月，“寓见平安”一站式学生社区工作站举办求职心理调适工作坊系列活动。活动邀请建筑工程与力学学院辅导员周爽老师，分批次的与当前尚未落实就业去向的部分学生进行面对面交流，聚焦职业发展困惑，共话求职心理调适。
周爽结合专业特点，剖析了毕业生常见的心理困扰：如“考研与就业如何抉择”“简历石沉大海怎么办”“面试屡屡受挫是否要降低期待”等。针对性地提出三点建议：一是正视焦虑，建立合理期待，避免盲目追求“一步到位”；二是拆分目标，注重行动积累，通过阶段性任务增强掌控感；三是主动联结，构建支持系统，积极寻求导师、同学和家人的帮助。现场还分享了“时间管理四象限法”“运动减压技巧”“积极心理暗示训练”等实用工具，帮助学生提升情绪调节能力。
通过此次活动，疏解了毕业生的求职压力，针对性地给出了指导性的意见建议，为学生后续求职奠定了基础。据悉，建筑工程与力学学院将持续开展“就业服务季”系列活动，通过一对一咨询、技能培训等方式，为毕业生未来发展提供精准帮扶。
